maska, nuskin, glacial mud, jíl

Glacial Marine Mud Mask – toto zázračné, jemné bahno …

Glacial Marine Mud Mask – toto zázračné, jemné bahno se nachází ve vzdáleném ústí řeky v Britské Kolumbii. Dokáže absorbovat odumřelé buňky, přebytečnou mastnotu a další nečistoty. Tak by se dal tento produkt shrnout ve dvou větách Pokud máte problém s mastnou pletí, akné, černými tečkami, nebo prostě jen potřebujete rozzářit pleť… právě pro Vás...

čas. hodiny, sny, život, krása,

Nemoc (někoho) je dobrá motivace pro změnu svého života.

Jeden krásný den v salonu, když jsem masírovala a při tom hrála hudba, jsem se zničehonic zamyslela nad tím, co vám teď chci říct. Zároveň se Vás chci zeptat. Celých 60 minut se mi honilo hlavou několik věcí, které mi uvízly v paměti po jednom rozhovoru s klientkou a zároveň kamarádkou.   Chtěla bych vědět: kolik z vás je...

zdravé jídlo, jídlo, fitness, věnečky, kokos

Zdravé věnečky s čokoládovou polevou

Na těsto potřebujeme: 1 vajíčko 100g tvarohu 100g ricotty 30g ovesných vloček (jemných) 30g žitné mouky 15g kokosu na oslazení med (stévie, zero sirup, kokosový cukr) lžičku perníkového koření Dávka je na cca 15 věnečků, záleží na tom, jak velké budete dělat. Těsto smíchejte a naplňte sáček s větší ozubenou trubičkou. Stříkejte na pečící papír a...

palačinky, zdravé jídlo, ovoce, domácí čokoláda

Čokoládové mini palačinky

Patříte mezi ty, kteří mají opravdu rádi sladké snídaně. Snídaně, na kterých si s chutí pochutnáte, aniž byste někam chvátali? Snídaně, které vás hodí do pohody hned od rána a naplní energií? Není to jen chleba s marmeládou, rok si pochutnávám na zdravých snídaních, ale i svačin, obědů a večeří bez mouky a cukrů. Ta chuť...

žitná mouka, roláda, krém, šlehačka, tvaroh, med

Žitná roláda – Mlsáme zdravě

Rádi mlsáte? Mlsejte zdravěji. Vynikající žitná roláda, kterou máte hotovou za pár minut. Pokud nechcete žitnou, nahraďte mouku třeba špaldovou. Na náplň jsem použila našlehaný tvaroh s medem. Můžete přidat i oříšky, mandle, kešu, cokoliv podle své libosti. Pokud budete chtít roládku dozdobit, použijte hořkou čokoládu, která má více jak 85 % čokolády. Nebo si...