Venku je pochmurné počasí, je čtvrtek ráno a já se po skvělé snídani chystám do sauny. Jak jinak začít čtvrteční den, než pořádným relaxem a odpočinkem po náročném pracovním týdnu? Doporučuji všem alespoň jednou za čas vypnout a užít si chvíli klidu jen a jen pro sebe. Jak ale vlastně sauna prospívá našemu tělu? Sauna má na...
Máte chuť na něco zdravého a chutného? Houstičky máte během 5 minut zadělané a za cca 15 minut pečené. Já si je moc ráda peču. Z jedné dávky mám 5 ks houstiček, které si můžete ochutit dle svého gusta. Pokud nechcete houstičky, zadělejte si na bochník chleba. Na 5 kusů houstiček potřebujete: 1 vaničku tvarohu...
I když jsou dnes brýle s výraznými obroučkami módním doplňkem, pro některé z nás jsou ta nejhorší představa. Pro mě tedy obzvlášť. Největším problémem pro mě bylo nezakopnout, natož se krásně a dokonale nalíčit. Pokud chcete vědět, na co si dát pozor při líčení s kontaktními čočkami, čtěte dál. Hlavní zásadní věcí je nasadit si kontaktní čočky ještě...
Tělo v zimě schováme pod oblečení. Huňaté bundy a kabáty, kalhoty i punčocháče. Ale co opravdu neschováte, je obličej. Jak dbát o to, aby obličej, pokožka, kůže opravdu nestrádala ani v zimních měsících? Nemusíte hned jezdit na wellness pobyty a drahé procedury. Tělu můžete velice prospět blahodárnou péčí i doma. Peeling na tělo. Určitě za mě ano....
Základ pleťových masek se většinou skládá z tvarohu, droždí, medu, olivového nebo kokosového oleje, vejce, ovesných vloček, mléka, jogurtu nebo smetany. Do základu se pak dá přidat ovoce nebo zelenina. Tu používáme buď rozmixovanou, nebo namačkanou, například: broskev, banán, avokádo, jablko, citron, okurka, papája, kiwi, jahody, meruňky. Pro mastnou pleť použijeme lehký základ z ovoce,...
